Intensiv parterapi

• Lengter du etter endring i parforholdet ditt?
• Er du lei av de samme gamle argumentene?
• Tenker du på separasjon eller skilsmisse?
• Opplever du ikke fremgang i tradisjonell parterapi?
• Har du seksuelle problemer eller strever med seksuell lyst?

Det 4-dagers behandlingsprogrammet med parterapi er utviklet spesielt for par som bor for langt unna kontoret mitt på Vikersund til regelmessig å kunne delta i terapi der. Med dette intensivprogrammet kan par som ønsker terapi med en dyktig terapeut likevel kunne få det.  Paret setter av fire dager hvor de kommer til Vikersund for å delta i intensiv terapi.  Hvis de trenger mer terapi etter dette, kan de fortsette oppfølging fra hjemkommunen via digitale timer.  

I tillegg har intensiv parterapi sine egne fordeler.  Det kan hjelpe par som står fast til å få endring raskere.  I intensiv terapi opplever par at det er mindre plass til å unngå problemer, og mer tid til å jobbe igjennom langvarig og fastlåste konflikter. Intensiv terapi lar noen par bearbeide problemer, som de bare ville fortsette å stå fast i.  Par med langvarige problemer får flere muligheter til å komme videre.  Intensiv terapi er ikke en "magisk kule", men det er en fantastisk måte å få mest mulig ut av innsatsen din, hvis du er klar til å ta tak i problemer som du lenge har unngått i parforholdet.  

Temaer og fokus i et intensivt terapiforløp blir bestemt av parets unike behov.  Intensiv terapi kan ta tak i mange forskjellige problemstillinger for eksempel:

Bryte dysfunksjonelle og ødeleggende samspillsmønstre og bygge et godt parforhold

Jeg har jobbet med mange ulykkelige par som står fastlåst i konflikter og dysfunksjonelle og ødeleggende samspillsmønstre.  Noen trekker seg unna hverandre for å unngå problemene i parforholdet.  Andre krangler ofte, som fører til vonde konflikter hvor begge partnere føler seg såret og sinte.  Noen føler seg helt alene.  Intensiv terapi kan hjelpe dere:

• Slutte å peke på hverandre og se begge sin del i fastlåste konflikter og samspill.  
• Hjelpe dere å ta tak i krangler, hvor det er konstant hakk i platen.
• Gi opp defensive holdninger
• Ta tak i høyt følelsesmessige og såre temaer
• Ta ansvar for endring og få det til
• Bygge et godt parforhold som er tilfredsstillende.

Seksualitet og intimitet

Intensiv terapi kan også hjelpe deg og partner å forbedre sexuallivet og øke nærhet i parforholdet slik at sex er mer tilfredsstillende for dere begge.  Mange par opplever at de er bedre i senga i 40-, 50- og 60-årene enn det de var da de var 20.  Hvis du lengter etter mer nærhet, mer seksuell lyst, eller ønsker å ta tak i seksuelle problemer, så er intensiv terapi kanskje noe for deg.  Det gir deg muligheter til å øke din kapasitet for nærhet, erotikk og gjøre om et godt forhold til et fantastisk forhold.  

Finn tilbake til hverandre og gjenoppliv forholdet

Har dere sluttet å ha sex for lengst? Har du mistet håp eller lyst til å fremdeles være sammen? I mange par som jeg har jobbet med, har en av partnerne lyst til å avslutte forholdet.   I andre parforhold er begge partnere lei, og har lyst til å kaste inn håndkle og gi opp.  I disse forholdene er raskt endring viktig, fordi endring skaper håp.  Hvis du er villig til å gjøre det som trengs for å endre ekteskapet, hjelper intensiv terapi deg å se resultatene av jobbingen din.  Å se på ekteskapet som en mulighet til å utvikle deg som person, kan også hjelpe deg til å bli mer motstandsdyktig.  

Individuelt fokus

I tillegg til å jobbe med parforholdet, så fokuserer terapien på deg som individ.  Å jobbe med individuelle problemstillinger er en viktig del av prosessen.  En intensiv terapiprosess jobber også med å hjelpe deg å bli en mer solid person, som da også kan bli en bedre partner.  Mulighet for personlig utvikling skjer både i terapitimene og mellom terapitimene.   

Intensiv terapi kan ta tak i mer vanlige problemer som for eksempel:

• Irriterende konflikter og gnagende understrøm
• Kjedelig sex
• Mangel på nærhet

Eller mer vanskelige problemer som for eksempel:

• Stadig vonde argumenter
• Separasjon eller skilsmisse
• Langvarige og fastlåste problemer i parforholdet
• Makt- og kontroll-kamper
• Utroskap
• Seksuelle problemer og mangel på lyst.  

Utbytte av terapien

Hvor stort utbytte et par får av intensiv terapi kommer an på hvor stor egeninsats de gjør i prossessen.  Å endre parforholdet krever å snakke sammen om det som skjer, og deretter gjøre ting annerledes.  Hvis dere er villige til å gjøre dette, så kan intensiv terapi hjelpe dere å utvikle:

• Selvrespekt og respekt for hverandre
• Autentisk kommunikasjon, hvor dere er åpne og ærlige med hverandre
• En sterk samarbeidsallianse
• Større engasjement og følelsmessig motsandskraft.

Litt informasjon om terapiprosessen:

Par deltar i terapi hver dag i 3 timer, over en 4-dagers periode.  Det er en forventing om at par fortsetter å jobbe med parforholdet mellom timene.  Det er derfor viktig at det er satt av tid slik at par kan fokusere på parforholdet.  Timene skjer på formiddagen eller på ettermiddagen, mandag til fredag, på kontoret mitt i Vikersund.  Jeg tilbyr terapi både på norsk og på engelsk.  

For mer informasjon ta kontakt på 401 72 905 eller nataliewestera@gmail.com